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こんにちは!がん化学療法看護認定看護師の高澤と申します。

だいぶ朝晩が涼しくなりはじめましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。皆さま体調を崩していませんか?

今回は脱水症についてお話しさせていただきます。「脱水症や熱中症が室内で起こっている。」と聞いて、「どうせ冷房も使わずにいたせいでしょう」と思われると思います。

私も3年前までそうでした。3年前の7月私は病棟で勤務していました。暑い日で、病棟自体も多忙でした。朝勤務前に水分摂取をして、昼まで動きまわりましたが、特に暑さや口渇はありませんでした。

昼の休憩に入り座った時です。心臓がバクバク言いだしました。全力疾走した後のようです。

「午前中忙しかったものね。ご飯食べながら休もう!」と思っていましたが、10分経っても変わらないでバクバクしてます。

さすがに怖くなって、一緒に休憩していたスタッフ、師長さんに相談しました。他に症状ない、リズム不整もない…

脱水?!慌てて500ml一気飲みしました。30分程で元に戻りました。

なぜ今更3年前の話と思われると思います。怖い思いをしたけれど、実は去年も今年も同じ事を繰り返しています。「気づいたらなっている」という感じなので、きっと救急車で運ばれる方もそうなのだと…

皆さまも気をつけてくださいね