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8月の師長学習会は、上井副部長がメンタルヘルスについて講義してくれましたよ~pig

初めにメンタルヘルスとは「心の健康のこと」clover

労働者の6割近くpunchがストレスを感じていて

女性の第一位は職場の人間関係sweat01

男性の第一位は仕事と質の問題wobbly

だそうです。

そのほかにも復帰した時の職場環境であったり、ストレスにどのように対応していくのかなど・・・盛り沢山dash

そして、smile「あなたのストレスの解消法は?」 と聞かれ、旅行・家族・睡眠・スポーツ・食べることriceballなどの意見、

notes人に話を聞いてもらうこともストレス緩和には有効であり、アメリカではカウンセリングを利用する人も多いそうです。

あなたのストレス解消法は、なに?sign05

私は、やっぱり、ON/OFFを大切にしたいなhappy01

次回は、事例を通しての研修を予定されているそうです。今から楽しみですね。lovely

今日はありがとうございました。sign04

 

こんなところも散策してみては?027  034 033