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8月16日にエディのコミュニケーション研修がありましたので、今日はその一部を紹介bleah

コミュニケーションはキャッチボールとよく言われますが、みなさんはキャチボールしていますか?happy01 考えてみると結構キャッチボールしていないことがありますよね~sign03wobbly・・・・・・・そんなことを振り返る研修です。lovely

そして、言語と非言語の伝わり方shine 

コミュニケーションパターンの体験coldsweats01、自分の好きなところと今の自分へのメッセージをA4のカードに記載lovely
(みんな、なかなか褒め言葉が見つからないようでしたので、私の好きなところを披露でもここでははずかしいので秘密・・・・・・・coldsweats02

結構日本人は褒め言葉をスルーしてしまいがちで、褒められているのに私なんかと謙遜する方が多いですね。でも、皆さんもぜひ、自分の好きなカードに自分の好きなところ褒めたいこと、自分へのメッセージを記入してみるといいと思いますよheart04 何でこんなことするかというと、これは自分を認めるという作業であり、自己肯定感を高めます⇒自己肯定感はアサーティブにはとっても重要なんですよflair

今回は、アサーティブに頼むことをしたのですが、それに先立ち、頼むときはどんな気持ち、頼まれたらどんな気持ち、断られるかもしれないのでNOのメリットについても皆で考えましたよ~sign01

 
そうそう、Iメッセージについて研修しましたね。アンディクソンさんがIメッセージは習得するまでにはとても大変だが使えるとその凄さに驚嘆すると○○の本に記されていました。今回研修の何か一つでも現場で役立ててもらえるとうれしいなlovelynote

今日の花